Os yw trosedd wedi effeithio arnoch chi, ffoniwch eich Gwasanaeth Dioddefwyr Dyfed Powys lleol ar 0300 123 2996. Mae’r llinellau ar agor o ddydd Llun i ddydd Gwener, 9am – 6pm.

Os oes angen cymorth ffôn arnoch y tu allan i’n horiau agor, gallwch ffonio ein Llinell Gymorth am ddim ar 08 08 16 89 111 . Mae’r Llinell Gymorth ar agor 24 awr y dydd, saith diwrnod yr wythnos.

Mae ein gwasanaeth cymorth sgwrs fyw rhad ac am ddim ar gael 24 awr y dydd, saith diwrnod yr wythnos.

Ebostiwch ni ar: dyfed.powys@victimsupport.org.uk

Gallwch hefyd ofyn am gymorth drwy’r wefan. Bydd aelod o’r tîm yn cysylltu â chi o fewn tri diwrnod gwaith.

Adnodd ar-lein yw ‘My Support Space’ a gynhyrchwyd ac sy’n eiddo i Gymorth i Ddioddefwyr. Mae fersiwn gwefan ac ap ‘My Support Space’. Mae’n ofod diogel a chyfrinachol am ddim sydd wedi’i gynllunio i’ch helpu i reoli’r effaith y mae trosedd wedi’i chael arnoch chi. Gall eich helpu i deimlo’n fwy gwybodus ar ôl trosedd, i fyfyrio ar eich teimladau, ac mae ganddo awgrymiadau i gynnal eich hun yn ystod cyfnod anodd.